El Plank Challenge es una tendencia de ejercicio que desafía a los adolescentes a mantener una posición de plancha durante el mayor tiempo posible. Este reto no solo mejora la fuerza física, sino que también promueve hábitos saludables entre los jóvenes. En TikTok, los adolescentes están compartiendo sus tiempos récord y desafiando a otros a superar sus marcas, lo que ha hecho que este reto se vuelva viral.
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